2008年11月12日

スキンケアの極意を始めます!

スキンケアについての日記を記録していきます^^
どうしても三日坊主になっちゃうので、
このブログを書くことでモチベーション維持ができればと思います。

ん〜、最初の記事に何を書いたらいいのか分からない^^;
とりあえず、今日食べたものでも書きます(笑)
今日は、


・お味噌汁
・ご飯
・煮卵
・サバの塩焼き


を夕食に食べました。
なんか終戦直後の日本食って感じですねぇ^^;

ちなみに、美容効果としては、
お味噌汁は大豆を使っていますので美白効果が期待できます。
また、サバは青魚なので、これまた美肌効果が期待できます。

サラダなどの野菜関連がほとんどない食事だったので、
若干ビタミン不足が懸念される食事でしたね(汗)

こういう時はマルチビタミンなどで補給するべきですね。
ということで、これからマルチビタミンを食べます!
お菓子のラムネみたいな粒を持っていますので♪


てか、こうやって日記を書くと、
やっぱり気付くことって多いなぁって思いました。
今日の食事で足りない栄養素とかも気付けたわけですし^^;

これから定期的にブログを更新していくぞぉ^^
頑張りまっす☆
posted by 美肌子 at 23:16| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
「美肌・スキンケア」管理人と申します。相互リンク(リンク集)をお願い致したく、連絡させて頂きました。なお手違いにより、重複して依頼している場合にはお許し下さい。当方は次の通りです。
(URL)http://www.bihada7.com/
(名称)美肌・スキンケア
(内容)美肌・スキンケア情報を紹介しています。
(リンクタグ)<a href="http://www.bihada7.com/" target="_blank">美肌・スキンケア</a>
*リンクタグはサイト内のカテゴリー「相互リンク・連絡」にも用意しております。
なお貴方は下記アドレスにてリンク済です。http://www.bihada7.com/2009/06/280.html
宜しくお願い致します。 
Posted by 「美肌・スキンケア」管理人 at 2010年07月05日 17:05
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